Kvinne bruker nesespray

Følg våre enkle forhåndsregler for å unngå at nesesprayen får motsatt effekt.

Tett og rennende nese henger ofte sammen med forkjølelse og er mest hyppig i årets kaldeste måneder. Det kan bli vanskeligere å spise, ubehagelig å ligge, og hodet føles som en stor bomullsdott.

Å bruke nesespray er en effektiv metode for å åpne luftveiene og hjelper nesen til å fortsette med en av dens viktigste jobber – å rense, fukte og temperere luften vi puster inn.

Det finnes mange reseptfrie nesesprayer på markedet. Husk å følge bruksanvisningen.

 

«DETT I DESA»

Det er først når man blir tett i nesa at man merker hvor viktig luktesansen er for oss. Maten smaker ikke det samme når nesa er tett som ei potte og dessuten blir det nesten umulig å tygge med lukket munn uten å miste pusten. Saltvannsspray er en ufarlig og effektiv måte å rense nesen på, og dermed gi deg litt av luktesansen tilbake, men det er ikke bare snørret som gjør at nesa føles tett.

Den irriterte slimhinnen gjør at den hovner opp fra innsiden og gjør nesegangen trangere. Slimhinneavsvellende nesesprayer og dråper kan derfor være den mest effektive måten å åpne luftveiene på. Nesespray virker på blodkarene i neseslimhinnen slik at de trekker seg sammen og dermed letter luftpassasjen.

 

TI DAGER

Selv om slimhinneavsvellende nesesprayer, som Rhinox, fås uten resept skal de ikke brukes helt skjødesløst. Mellom sju og ti dager i strekk er stort sett den anbefalte perioden du kan bruke nesespray.

Bruker du nesespray lengre kan du få motsatt effekt. Slimhinnen blir da hyperaktiv og ekstra følsom. Når den avsvellende virkningen er over, vil sprayen kunne føre til at slimhinnen hovner opp. Du vil igjen føle deg tett i nesa, spraye på nytt, og vips så er du inne i en ond sirkel.

 

FOR LITEN OG FOR STOR

En passende dosering for en voksen er ikke det samme som passende dose for et barn. Spør på apoteket hva ditt barn bør bruke og hvor lenge. En lei konsekvens av tett og rennende nese er at den til slutt også blir sår. Rhinoil neseoljespray inneholder 100 prosent sesamolje på en sprayflaske. Oljen har en smørende og beskyttende effekt på neseslimhinnen og kan brukes av både vokse og barn.

Det kan være en lurt å gå til innkjøp av en saltvannspray som kan brukes alene eller i kombinasjon med nesespray. Saltvannet fukter nesen, og skaper større åpenhet i nesen. Denne kan du bruke over lengre tid, i motsetning til vanlig nesespray.

Rhinox er en nesespray som inneholder oksymetazolinhydroklorid og brukes mot tett nese ved forkjølelse. 0,25mg/ml skal ikke brukes i mer en 5 sammenhengende dager (barn 2-10år). 0,5 mg/ml skal ikke brukes i mer en 10 sammenhengende dager (voksne og barn over 10 år).

 

Referanser

Forkjølelse Norsk Helseinformatikk (cited: 12.12.16)

Nesespray og avhengighet (cited 12.12.16) 

https://www.helsenett.no/index.php?option=com_content&view=article&id=19692:tett-nese-2&catid=205:forkjolelse&Itemid=515