Gjør halsbrann deg søvnløs?

Halsbrann forekommer gjerne når du har lagt deg, og kan da skyldes at magesyre kommer opp i spiserøret siden du ligger. Hvis du har gjentatte plager, bør du ta grep.

Det finnes reseptfrie medisiner som hjelper deg gjennom døgnet og som kan gi lindring av halsbrann som oppleves om natten.

Hvorfor halsbrann?


Hvis lukkemuskelen mellom magen og spiserøret ikke fungerer slik den skal, vil det sure mageinnholdet fra magesekken komme opp i spiserøret. Dette kan oppleves som svært ubehagelig og smertefullt fordi magesyre er irriterende. Når du ligger, kan situasjonen forverres og det kan påvirke søvnen din. Symptomene varierer. Det kan være en brennende, ubehagelig følelse eller smerte i brystet og/eller øvre del av magen.

Slik kan du få hjelp


Halsbrann forbindes ofte med feil kosthold, noe som er en sannhet med modifikasjoner. Selvfølgelig er det lurt å tenke over hva du spiser og drikker, men det er ikke sikkert at endrede kostvaner alene vil fjerne problemet og gjøre deg symptomfri. Men det finnes hjelp mot halsbrannplagene.
Løsningen ligger i å redusere syrenivået i magen. Magen produserer syre kontinuerlig, men ved å blokkere protonpumpene reduseres syrenivået i magen.

Hev sengen

For å unngå eller lindre halsbrann kan det være en idé å heve hodegjerdet på sengen ved eksempelvis å legge noen bøker under bena på sengen. Halsbrann forekommer gjerne når du har lagt deg, siden magesyre lettere kommer opp i spiserøret siden du ligger.
Videre kan det også være lurt å besøke apotek for å be om hjelp. De kan tilby forskjellig behandlingsformer avhengig av grad av plager.

 

Kilder:
https://www.helsenett.no/184-sykdommer/mage-tarm/mage-tarm/1577-halsbrann-sure-oppstot.html
https://helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/halsbrann

 NO/PANTO/0519/0005

Publisert desember 27, 2019

One Response

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *