Her er de beste kildene til jern

Kroppens vev og organer er helt avhengige av jern for å fungere. Derfor er jern en viktig del av det daglige kostholdet vårt. Her er en oversikt over gode kilder til jern.

Les mer…

OPPLASTING 1 / 1 – Slik unngår du jernmangel_shutterstock_1024x640.jpg VEDLEGGSDETALJER Slik unngår du jernmangel_shutterstock_1024x640.jpg

Slik unngår du jernmangel

Noen grupper er ekstra utsatt for å utvikle jernmangel – sjekk om du er i faresonen og hva du kan gjøre for å forebygge.

Les mer…